മനസിനെ കരുതാം💝

മാനസികാരോഗ്യദിനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്  "മനസിനെ കരുതാം " എന്ന പരിപാടി  വളരെയധികം പ്രയോജനപ്രദമായ ഒന്നായിരിന്നു. Depression എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും എന്നതിനുള്ള  നിർദേശങ്ങൾ വളരെ മികച്ച രീതിയിൽ നൽകി. 

ഒരുപാട് സംശയങ്ങൾക്ക്  ഉള്ള പരിഹാരം സാഗർ സാർ നൽകി.  കൊറോണയുടെ ഈ അവസ്ഥയിൽ  മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കേണ്ടത് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്.